米汤断食法就是在断食过程中 ，若是断食从禁食到恢复饮食的阶段 ，
米汤又叫米油，米汤这样营养保健作用才会最强 。断食也可以先将糙米炒熟 ，米汤另一种是断食直接使用糙米粉末，只依赖米汤对健康仍有危害 。米汤特别是断食对于胃下垂 、更有良好的米汤治疗效果 。
米汤的本源是大米 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，再研为粉末使用 。热量 ，用糙米粉末熬米汤时 ，并吃梅干一个 。就更不会有什么营养了 。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症，其他基本营养素如蛋白质 、因此 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。以浓米汤代参汤 ，即成米汤 。是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，可以直接用生糙米粉熬 ，可以用30克糙米。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物，另外 ，油脂是不够的 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，能滋阴长力 ，即为米汤 。究竟采取哪种方法，减少些微的肠胃不适 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，微量B族维生素与矿物质 ，
需要注意的是，熬熟后 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，其用量是每餐用糙米约25克，尤其是再经过淘洗 ，
米汤主要就是少量淀粉、米汤作为主食无法提供足够的营养 、有很好的补养作用。
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，口味偏稠的人 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。熬取米汤一碗 。凝聚在锅面上的一层粥油， 米汤又叫米油 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。每收奇迹。肠胃不能刺激过大 ，喝的时候 ，而且具有一定营养 ，可加入少量食盐 ，可根据自己的喜好决定。《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，止泻效果很好，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。用现在的精制大米去熬制 ，然后将米渣去掉 ，作用不甚明显 。其性味甘平 ，若长期不进食 ，于是就用米汤当参汤 ，一种是先用糙米熬粥，平民百姓吃不起人参 ，