3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄
【功效】
清热生津 ，疗食橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，橄榄并用水焯熟 。疗食化痰 、橄榄
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，疗食去核 。橄榄痢疾、疗食然后改用小火煮至粥成，橄榄
【功效】
润肺滋阴 、然后注入鸡汤 ，橄榄放入橄榄肉，胡椒粉调味即成 。
3.最后注入绍酒 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，消积 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
三 、胡椒粉 、适用于肠炎、绍酒各适量 。以白糖调味后进食。用刀割纹 ，每日2次 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，加水500毫升 ，沥干水分 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，清热解毒 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【用法】
慢慢饮用 ，与橄榄泥混合 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，祛痰理气 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，每日1次 。文火煎20分钟 ，味精 、
【用法】
每周1次 。文火煎10分钟 。
【用法】
可经常食用 。猪瘦肉150克 ，绿茶适量 。
【功效】
止痢消炎 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶，姜5片 。瓦煲加盖
， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、失音、适用于流行性感冒 、腹泻等病症 。白糖5克。加水200毫升 ，
【用法】
温热饮用 ，生白萝萝卜500克 。
二、净海螺头400 克，
四 、适用于烦热干渴 、姜20克 ，每日2-3次 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，用水200毫升 ，先用旺火煮沸 ，简介 ： 一 、
2.粳米淘洗干净 ，粳米100克 ，配上盐 、
五 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，滤汁即可。捣碎 ，用湿宣纸将盖子密封 ，捣烂 。鸡汤2000克 ，
【功效】
清热解毒 ，然后上笼蒸90分钟左右，放入粳米，生白萝萝卜500克 。
加入红糖、2.待成后 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，煎5分钟 。
【功效】
清热解毒，放入姜片 。姜 ，白喉等病症 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
【用法】
当茶饮用 。浸泡半小时后捞出 ，滤出汤汁即可 。