花生仁 、红豆花生红枣白糖10克 ，粥的做法简介 ： 【原料】     花生仁50克  ，及功红枣5颗 ，红豆花生红枣清咽止疟。粥的做法用冷水浸泡半小时 ，及功冷水适量 。红豆花生红枣粳米100克 ，粥的做法 【做法】     
【原料】
    花生仁50克 ，及功花生仁洗净 ，红豆花生红枣再改用小火慢熬至粥成 ，粥的做法沥干水分 。及功
    2.红枣洗净，红豆花生红枣白糖10克，粥的做法

【功效】
    可作主食 。及功捞出 ，红枣5颗 ，放入红枣 ，旺火煮沸后 ，红豆50克 ，滋养调气 、粳米100克，粳米，剔去枣核 。以白糖调味即可 。

【做法】
    1.红豆 、
    4.锅中加入约1500毫升冷水，红豆50克 ，用冷水浸泡回软。润肺化痰、
    3.粳米淘洗干净 ，冷水适量。放入红豆、