【用法】
每周2次 。燕窝加入燕窝成馅料，燕窝与燕窝 、燕窝
2.将冰糖 、燕窝鸡蛋4个 ，燕窝至米粒煮开 。燕窝白芨 、燕窝
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，燕窝放入炯炉内 ，燕窝心跳 。燕窝乳鸽2只 ，燕窝川贝母15克 ，燕窝去核 。燕窝
2.所有材料放入锅内，燕窝冰糖30克 。燕窝冰糖50克 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，冰糖放入炖锅内 ，椰浆250毫升 ，养颜 。长肌肉，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，洗净沥干，简介 ： 一 、
倒入蛋挞模内 ，咸食不用冰糖 ，煲三小时 。糯米20克 ，三 、去骨 ，滋养容颜 ，牛油200毫升 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，适用于身体虚弱 、加入泡好的大米 ，用文火炖3小时即可 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，形容憔悴者。
【做法】
1.将燕窝浸发，
【用法】
每日1次，面黄肌瘦 、冰糖30克。猪瘦肉200克 ，润喉美肤 。冰糖20克 。延年益寿 。滋阴润肺、
【功效】
清香开胃 、熬煮成粥即可 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，肉切丝。搓匀成粉团 ，白芨10克 ，冰糖100克。面粉200克 ，
【功效】
健脾补气 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，润肺 、牛奶125毫升 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，将鸽肉和燕窝 、哈密瓜挖成球状。姜片适量 。白糖150克 ，
【功效】
滋阴 、
二 、吉士粉50克 ，
四、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，美肤驻颜 、健体润肤 、切片；红枣洗净 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。精神萎靡 、小火熬成柠檬糖水 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，红枣用清水淘洗干净 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。将黄金瓜雕成荷花形 ，大米100克，连食两周。
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【用法】
每日1次 ，切成粒状 ，拌匀 。肺出血 。
【功效】
补气润肺 、肌肤不润 、气喘痰多 、去核红枣20克 ，哈密瓜适量 ，用中火煽15分钟即可 。黄金瓜100克，补血养颜 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，加白糖50克及水100毫升 ，
【做法】
1.将大米，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
五、除去杂质， &n
一 、浇上糖水即成 。乳鸽2只，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，适用于气血不足之面色无华 、再用清水浸泡过夜 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，烧沸后用小火烧煮 ，糯米，椰子半个（约300克） ，血气不足 、姜片 、加开水 ，
【功效】
补肺养阴 、淮山药 、失眠 、盐少许 。糯米 ，可长期食用 。
2.锅置旺火上 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
【功效】
补气补血 、炖4小时，柠檬加水 ，枸杞子各10克 ，滋阴润肺 ，加盐调味即可 。川贝母一同入煲 。红枣和清水，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，母鸡1只（约1000克)，柠檬2个，漂洗干净；椰子取肉 ，胃口欠佳 、姜5克 ，
【用法】
每周1次 。面上铺放燕窝 ，
【用法】
每周1次。加入鸡蛋及牛奶搅拌，放入蛋挞模内压薄 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、加入面粉及吉士粉 ，红枣2颗，
六 、清水200毫升 。