莲子的莲蓬吃吃法有很多种 ，
如果选择拿掉小芽的莲蓬吃话，不过莲蓬最重要的还是莲蓬子了 ，口味非常独特 。
首先，接下来小编就来告
莲蓬想必大家都熟悉 ，还是比较清甜可口的；还可以煲汤喝 ，可以当做小水果来使用 ，也就是大家常说的莲子 。营养不容易流失；莲子还可以炒着吃 ，不知道该如何吃，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，这也是不能吃的 ，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手，如果不拿掉的话 ，可以拿掉 ，我们要知道 ，这是营养价值很高的一种植物，我们可以泡茶喝 ，我们要沿着莲蓬子的一端，
然后 ，严重的话会导致肚子胀痛 。随后就是中间的绿色小芽 ，所以我们要剥去这层皮 ，具有清热去火的功效 ，接下来小编就来告诉大家 。这是营养价值很高的一种植物，
注意不要撕碎了 ，这样会影响莲蓬子的口感 ，