7.加入适量的排毒盐调味 ，

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）  。去痘牛蒡1条  ，牛蒡胡萝卜2条 ，煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒

　　4.生姜拍扁。美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时  。去痘

牛蒡生姜1块  。煲猪

　　材料：猪骨1.5斤 ，排毒蜜枣2颗，美容

　　6.盖上盖子 ，去痘继续煲10分钟即可。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　2.胡萝卜洗净切块。