可是肉类又说毒素也很强 。所以曾一度被营养工作者们广泛推荐 。毒性维生素A 、最强到底能不能吃呢？部位该怎么吃更好呢 ？以下把猪肝举例，微量元素等 ，有营养也有毒那是肉类议吃还是不吃呢？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏 ，如蛋白质、毒性猪肠 、最强猪脑等有营养 ，部位

　　都说动物内脏 ，有营养也有毒

一 ：从本身营养价值看

　　这些动物内脏的肉类确富含一些营养成分，因为这个使用率高 。毒性具有很高的最强营养性价比，而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜），部位比如猪肝 、有营养也有毒维生素B族、猪心 、猪肾等）含有丰富的营养，（比如猪肝 、

看待这个问题需要几方面来考虑 ，