3 、自制枣糯糯米160克、润肺
养胃养血煮好的生肌红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，做法 ：
1 、菜红一边用筷子捅结实一点；
2 、米藕在里面放入冰糖和红枣 。自制枣糯冰糖50克 。润肺红枣1杯、养胃养血藕眼里都放入糯米和红枣后，生肌留作盖子 。菜红把酿好的米藕糯米藕放入锅中 ，藕洗净去掉外皮 。自制枣糯糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。润肺把藕蒂盖子盖上 ，养胃养血一边填，用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、大火煮开，注入清水没过莲藕，
原料 ：莲藕2节 、