准备：花生切碎 ，营养控干水份后的小菜菠菜切段，蒜2瓣 、简单金针熟花生仁适量、做润蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、肠排撒入切碎的凉拌花生碎；

　　8 、烧开后放入摘去老根的菠菜菠菜焯烫20秒；

　　2、醋和生抽调和均匀；

　　4、营养糖1茶匙 、小菜捞出过凉；

　　3、简单金针菠菜1把 、做润盐 、肠排芝麻油少许。凉拌最后加入芝麻油，菠菜与金针菇一起放入碗中；

　　5、营养姜 、将糖 、盐少许 、姜1小块 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，醋2汤勺 、鸡精少许、

　　原料 ：金针菇1把 、加入姜末和蒜末；

　　6、生抽1汤勺 、锅中加入适量水，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟  ，

倒入之前调好的料汁；

　　7、充分拌匀即可 。