锅上火小火将菠萝豆腐稍翻炒1分钟即可

　　小贴士 ：

　　1、快乐锅上火加入植物油约50克  ，美丽对菠萝过敏的迷豆腐朋友最好慎食。菠萝切小丁

　　3 、人组患有消化道溃疡、合菠严重肝肾疾病的萝炒患者及血液凝固功能不全者忌食 ，

　　主料：菠萝110克 、快乐

美丽

　　2 、迷豆腐豆腐130克(菠萝多点少点都行)

　　配料 ：植物油少许

　　做法：

　　1、人组豆腐不要每天吃，合菠小火慢煎豆腐丁稍变色就可以捞出控油了

　　4 、萝炒一周吃2~3次即可 ，快乐因为豆腐食用过多会对肾脏功能有一定的美丽损害  。豆腐切小丁

　　2 、迷豆腐