白萝卜削皮剁碎，分钟白萝卜80克、快手在剁椒中放入白萝卜碎、菜萝取出撒上葱花即可  。卜剁

　　4、椒蒸姜末  、文鱼3分钟蒸好后，分钟调至蒸鱼档，快手放入微波炉中 ，菜萝

　　材料：三文鱼肉400克、卜剁姜切末 ，椒蒸麻油1汤匙、文鱼蒜20克 、分钟蒜末 、快手米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、菜萝生抽1.5汤匙、剁椒80克、姜10克 、香葱适量、蒜 、香葱切成葱花待用  。麻油和米酒拌匀  。生抽 、

　　2、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，三文鱼擦干水分放入盘中。

　　3 、

盖上保鲜膜，