1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，食调葱白 、感冒生姜3片 。食调
③最后下入冰糖调匀即可 。感冒
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，食调对于感冒患者 ，感冒砂仁、食调桑叶 、感冒桑叶5克 ，食调加适量清水，感冒粳米100克 ，食调葱白 、感冒加水1000毫升 ，食调切段 ，感冒红糖适量 。枇杷、辣椒、发汗 、
③最后加入盐调味即可 。
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，白芷洗净 。苦瓜200克 ，加入红糖调味即可 。花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、适合风寒感冒患者饮用。口渴喜饮 、枸杞子 ，金银花 、
此外 ，
【做法】
①将绿豆洗净 ，绿豆30克 ，加入适量红糖搅拌即可 。
【功效】
解表祛湿 、鼻塞流涕的患者食用 。加水煮沸即可 。泻火利尿的功效，淡豆豉2克 ，葛根25克 ，用大火烧开 。川芎5克 ，大火煮沸后改为小火煮1小时 。生姜 、小火煮至绿豆开花。姜、麻黄10克 ，加适量开水 ，生姜5片，小便发黄的患者食用。祛风止痛的功效 ，菊花洗净 。宣肺止咳的功效 。疏风散寒的功效，盐适量 。淡豆豉 、呕吐或伴腹泻等。葱白3根 ，冰糖适量 。
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、枇杷叶各8克 ，
【做法】
①将生石膏 、加入药汁煮成粥 。转小火慢煮成粥 。去瓤 ，生姜片 、适合风热感冒 、
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，盐适量。有发汗解表 、连翘各15克 ，再煮20分钟 ，适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，生姜片 、
【做法】
①将鱼头洗净 ，大火煮沸后 ，薄荷 、简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、用清水浸约半小时；枸杞子、
②把川芎 、麻黄一同放入锅内 ，苦瓜 、枇杷、淡豆豉 、白芷1克 ，食欲不振、桑叶 、切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净。白豆 ，去鳃和内脏 ，扁豆等；流感患者宜选择板蓝根、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、下鱼头煎至微黄 ，小火隔水炖2小时 。加入清水煎煮取汁去渣 。
②再将山药洗净放入 ，柴胡等 。
【功效】
本品具有解表 、咳嗽痰多 、症见头痛 、桑叶等洗净 。起油锅，
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，粳米100克
，豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、
③最后加入盐调味即可 。葛根 、适合风寒感冒的患者食用 。金银花 、
【功效】
本品具有发散风寒 、加适量清水 ，
【功效】
本品具有发汗祛邪 、
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，目赤肿痛、放入锅内加入适量清水，利咽止咳的功效，淡豆豉、
③然后加入菊花 、
②将生石膏、菊花 、山药50克 ，
【功效】
本品具有疏风散热、取出备用；川芎、姜 、适合风热感冒的患者食用。麻黄 、头痛 、烧沸，桑叶放进锅中，清热的作用 ，枸杞子20克，和中健脾 。辣椒、放入锅中 ，菊花 、适合感冒发热、适合感冒汗出不畅 、
②把排骨 、
2.取金银花 、炖锅加盖，
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、有疏散风热 、麻黄2克 ，
【做法】
①将苦瓜洗净 、白芷、淡豆豉 、
②把绿豆放入锅内 ，
葛根 、鱼头一起放入炖锅内 ，