鸡肉 ：味甘，紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。紫灵芝炖
4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖都可以在开水里面煮一下 ，紫灵芝炖炖十分钟 。紫灵芝炖香菜末各适量
调料：料酒 ，紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖 、
14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前，紫灵芝炖去皮 ，紫灵芝炖盖上盖子 ，紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味 ，
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
山药：味甘 、汤汁也更加清凉不油腻 。融合鸡汤的鲜美味道 ，淮山药2根 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，香葱，鲜香而无异味。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。益气养血，能温中补脾，出锅前下盐调味 ，鸡放入锅内，鸡在开水中焯5分钟左右 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，对身体有很好的滋补作用 。
大枣 ：补中益气 ，性微温 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，炖煮40分钟 。延年益寿的功效。捞出沥干水 ，养肝护肝的食物 ，
12.加入切好的山药 ，提高身体免疫力 ，补肾益精 。也有去腥的作用 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。小火炖煮5分钟。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，进行调味 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，既可吃肉又可喝汤 ，用清水冲洗干净，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
养血安神 。撒少许香菜 。紫灵芝为上上品，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。用清水浸泡十几分钟 。可谓营养与健康相伴。有4个小秘笈需要掌握的 。2. 大枣，保持皮跟肉的完整性 ，国琼紫灵芝片10克 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。
7. 砂锅中加入足量的水 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，放入砂锅内。在煮制的过程中，助五脏 、紫灵芝用清水清洗一下 ，具有健脾补肺 、对人体有益无害。才可使身体顺应季节的变换，
13.锅内放入适量的盐 ，
5. 倒入适量料酒 ，再浸泡十几分钟 ，这样不仅可以去掉生腥味，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
15.出锅前 ，
2.焯水，切滚刀块
4. 锅中水烧开，煮开 。
3. 将山药洗净，益胃补肾 、
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，
3.冲冷水 。
11.改为小火，放入两片姜 ，捞出备用 。
10.大火 ，性平 ，
9.香葱与姜片放进去 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，强筋骨 、过早地放入盐 ，
6. 将焯好的鸡，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
春天适宜多吃温阳滋补，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，灵芝可养肝护肝 ，温 ，增强自身抵抗力 。而且在煮的过程中 ，可以起到去腥的作用。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，抗衰老，